Au hasard de mes déambulations dans les rayons d’une librairie nancéienne, je suis tombée sur ce bien amusant petit livre signé Judith Stoletzky.
L’ouvrage — initialement paru aux éditions Simon & Schuster en juin 2020 sous le titre « Yoga while you wait ; finding purpose in each pointless pause » — vient tout juste d’être traduit en français chez Hoëbeke.
« Pause Yoga : Le yoga pour tous, n’importe où, n’importe quand : en attendant la fin d’un cycle court, le bus ou votre rendez-vous chez le coiffeur. »

Pour être honnête, ce n’est pas tant le fond que la forme qui m’a séduite.
Dans le fond, on retrouve ici un grand classique : un nombre conséquent de postures de yoga expliquées. La manière d’entrer dans chacune de la trentaine d’asanas présentés y est guidée, et quelques unes de leurs vertus listées.
« Améliore l’ancrage et la concentration » ici, « Soulage les tensions et améliore les postures » là.
Nan. Ce qui est génial et poilant ici c’est bien évidemment le succulent travail photographique de Markus Abele qui vient souligner et faire vibrer pleinement les quelques lignes pleines d’ironie de Judith Stoletzky.

J’ai quelques années durant servi le champ professionnel de la photographie et apprécie là le burlesque et la cohérence de cette série, non sans penser à cette écriture que j’aime tant de Guillaume Martial. Dans sa série « Parade » [ À VOIR ICI ! ] que j’ai eue l’occasion de programmer au CCAM-Scène nationale de Vandœuvre dans le cadre du projet France(s) Territoire Liquide, cet ex-patineur artistique de haut niveau interrogeait au travers de son propre corps « notre appropriation de l’espace et de l’architecture »¹ ; un peu à la manière parfois de Jacques Tati.
Il me semble retrouver quelque chose de cela ici : le corps physique, l’espace et l’incongruité de la scène. Ici « la posture idéale pour chaque pause inutile », évoque l’éditeur. Tout à fait désopilant !

« L’attente est un cadeau. Réjouissez-vous d’être coincé dans les embouteillages ou mis en attente. Soyez reconnaissant lorsque la salle d’attente est pleine. Remerciez le rendez-vous qui n’arrive jamais à l’heure. Pourquoi ? Parce que vous pouvez désormais transformer l’attente insensée en moments de pleine conscience grâce à des étirements et des postures pour développer votre force, votre équilibre et votre souplesse.
De l’Ardha Chandrasana au feu rouge au Simhasana dans un embouteillage, ce livre vous initie au yoga, en situation réelle. […] Pas besoin de studio de yoga, de pantalons de yoga sophistiqués, ni même de tapis de yoga pour pratiquer le yoga. Il suffit d’une vie normale et d’un peu de mauvais timing. Avec le temps, vous développerez une attitude incroyable, intérieurement comme extérieurement ! 
Vous pourriez même vous surprendre à attendre avec impatience ! »²

Amusez-vous de cette coquette légèreté !
Appréciez cette petite prouesse qui n’y paraît pas…

1. 
   Extrait du site officiel de Guillaume Martial
   http://www.guillaumemartial.fr/parade/ ↩︎
2. 
   Extrait du site officiel des Éditions Simon & Schuster
   https://www.simonandschuster.com/books/Yoga-While-You-Wait/Judith-Stoletzky/9781982150860 ↩︎